Achtsam Morden

Die Serie „Achtsam Morden“ bei Netflix, basierend auf der gleichnamigen Romanreihe von Karsten Dusse, verbindet Krimi, Satire und Achtsamkeit zu einem unterhaltsamen und originellen Gesamtwerk. Sie erzählt von einem gestressten Anwalt, der durch die Prinzipien der Achtsamkeit sein Leben neu ordnet – mit unerwarteten und oft schwarzhumorigen Konsequenzen. Dabei bleibt die Serie immer charmant und tiefgründig, ohne die Botschaft der Achtsamkeit ins Lächerliche zu ziehen.

Inhaltliche Eckpunkte und Produktion

Im Mittelpunkt der Serie steht die Geschichte eines erfolgreichen, aber überarbeiteten Strafverteidigers, der durch eine Achtsamkeits-Therapie sein Leben ins Gleichgewicht bringen will. Doch während er versucht, achtsam zu leben, gerät er immer wieder in moralische Zwickmühlen und bedient sich gelegentlich äußerst kreativer Problemlösungsstrategien – was zu absurden, aber plausiblen Verwicklungen führt. Die Serie brilliert dabei mit ihrem Spagat zwischen lebensnahen Achtsamkeitslektionen und spannender, teils skurriler Krimihandlung.

„Achtsam Morden“ erschien im Jahr 2024 und wurde von Netflix als achtteilige Staffel veröffentlicht​. Die Regie wurde von Martina Plura, Max Zähle und Boris Kunz geführt. Dies bringt eine Mischung aus Erfahrungen aus Drama und Komödie in die Serie​. Produziert wurde sie von Constantin Television, mit Oliver Berben als ausführendem Produzenten. Autoren der Serie sind Doron Wisotzky (Head-Autor), Anneke Janssen und Michael Kenda​.

Hauptfiguren und Besetzung

• Björn Diemel (gespielt von Tom Schilling): Ein erfolgreicher Anwalt und Vater, dessen Reise zur Achtsamkeit den Kern der Handlung bildet. Seine Entwicklung vom Getriebenen zum vermeintlich ausgeglichenen Antihelden ist überzeugend und humorvoll dargestellt.
• Katharina (Emily Cox): Björns Frau, die oft als moralischer Gegenpol agiert. Sie verkörpert die Herausforderung, Beziehungen unter neuen Vorzeichen zu navigieren.
• Pamuk Pilavci als ihre Tochter Emily.
• Joschka Breitner (Peter Jordan): Der Achtsamkeitscoach, dessen Prinzipien Björns Weltbild verändern und ihn zum Nachdenken (und Handeln) bringen.
  Achtsamkeitsübungen und ihre Botschaften
• Sascha Alexander Gersak als Dragan Sergowicz, ein Mafia-Boss. Weitere wichtige Figuren werden von Murathan Muslu, Britta Hammelstein und Marc Hosemann dargestellt​

Achtsamkeitsübungen und ihre Botschaften

Die Serie integriert konkrete Achtsamkeitslektionen, etwa den Fokus auf das Hier und Jetzt oder das bewusste Setzen von Prioritäten. Themen wie Stressbewältigung, Abgrenzung, Selbstreflexion und Verantwortung werden humorvoll, aber eindringlich behandelt. Dabei bleibt die Botschaft immer klar: Achtsamkeit kann helfen, das Leben positiv zu gestalten – wenn auch nicht immer so radikal, wie es Björn praktiziert. Hier einige der zentralen Übungen, die integriert sind:

Der Atem als Anker

Björn wird immer wieder dazu angehalten, bewusst zu atmen, um sich in stressigen Momenten zu erden. In einer hektischen Welt hilft ihm das, präsent zu bleiben und impulsive Entscheidungen zu vermeiden.

Radikale Akzeptanz

Ein Kernprinzip der Achtsamkeit, das Björn anwendet, ist die Akzeptanz der Realität, wie sie ist – auch wenn sie unangenehm oder herausfordernd ist. Statt dagegen anzukämpfen, nutzt er diese Haltung, um kreative Lösungen zu finden.

Achtsames Nein-Sagen

Björn lernt, Grenzen zu setzen und „Nein“ zu sagen, ohne schlechtes Gewissen. Eine der Szenen zeigt, wie er dies mit ruhiger, aber bestimmter Haltung in seinem beruflichen Umfeld einsetzt – was ungeahnte Folgen hat.

Bewusstes Essen

Eine humorvolle, aber wirkungsvolle Lektion, bei der Björn lernt, jeden Bissen achtsam wahrzunehmen und zu genießen, wird in der Serie anschaulich dargestellt. Diese Übung hilft ihm, Geduld und Wertschätzung zu entwickeln.

Entschleunigung durch den Fokus auf das Hier und Jetzt

Die Serie zeigt, wie Björn einfache Tätigkeiten – wie das Spazierengehen oder das Beobachten seiner Umgebung – als Mittel einsetzt, um Stress abzubauen und den Moment bewusst zu erleben.

Achtsames Zuhören

Besonders in Konfliktsituationen, sei es mit seiner Frau oder im Beruf, setzt Björn bewusstes Zuhören ein. Die Serie macht deutlich, wie dies Missverständnisse minimiert und Beziehungen stärkt.

Dankbarkeit praktizieren

Durch ein Dankbarkeitstagebuch oder kurze Reflexionen wird Björn angeleitet, die positiven Aspekte seines Lebens wahrzunehmen – eine Übung, die nicht nur ihn, sondern auch die Zuschauer inspiriert.

Diese Übungen sind humorvoll in die Handlung eingebunden, sodass sie nie belehrend wirken. Die Serie vermittelt auf leichte Weise, wie solche Praktiken das Leben bereichern und oft zu unerwarteten Wendungen führen können – auch wenn Björn sie manchmal „auf seine Art“ interpretiert.

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Was andere Rezensenten an „Achtsam Morden“ gut finden

• Leisurebyte lobt die Serie als eine perfekte Mischung aus Thriller und Komödie, die sowohl spannend als auch humorvoll ist. Besonders hervorgehoben wird Björns Entwicklung von einem überarbeiteten Anwalt zu einem cleveren, manipulativen Charakter, der sein Leben durch Achtsamkeit grundlegend verändert. Die Serie wird als „unterhaltsam und fesselnd“ beschrieben.
• Cineman hebt die „subtile Erzählweise“ hervor und beschreibt die Serie als schwarzhumorige Adaption, die geschickt die Lehren der Achtsamkeit mit absurden Situationen verbindet. Besonders die Darstellung des Protagonisten Björn, der zwischen Normalität und moralischem Abgrund navigiert, wird gelobt. Tom Schillings Schauspiel wird als „nuanciert und überzeugend“ bezeichnet.
• High On Films beschreibt die Serie als fesselnd und hebt die cleveren Plot-Wendungen hervor. Björns Achtsamkeitsübungen und die daraus resultierenden Handlungen schaffen eine interessante Dynamik zwischen Moral und Pragmatismus. Die Darstellung von Achtsamkeit als Werkzeug, um Chaos zu kontrollieren, wird als zentral für die Handlung beschrieben.

Diese Bewertungen zeigen, dass die Serie sowohl für ihre innovative Kombination aus Spannung und Humor als auch für die schauspielerische Leistung von Tom Schilling und die durchdachte Adaption des Romans geschätzt wird.

Zweite Staffel und mögliche Handlungsansätze

Obwohl eine zweite Staffel zum Zeitpunkt dieser Rezension noch nicht offiziell bestätigt ist, wäre eine Fortsetzung denkbar und wünschenswert. Denkbare Entwicklungen könnten Björns Achtsamkeitsweg in neue Bereiche wie Elternschaft, Karriere oder unerwartete ethische Dilemmas führen. Ebenso könnten weitere Figuren vertieft oder neue Herausforderungen eingeführt werden, um die Mischung aus Krimi und Lebenshilfe frisch zu halten.

Fazit

Achtsam morden besticht durch seine einzigartige Kombination aus Spannung, schwarzem Humor und echten Lebensweisheiten. Die Serie ist nicht nur unterhaltsam, sondern regt auch zum Nachdenken an – sei es über persönliche Prioritäten, den Umgang mit Stress oder die eigene Moral. Die überzeugenden Darsteller und die pointierten Dialoge machen Achtsam morden zu einem echten Geheimtipp für alle, die smarte Unterhaltung mit Tiefgang suchen.

Eine Empfehlung für alle, die Humor und Reflexion gleichermaßen schätzen!